بسته
(0) آیتم ها
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
همه دسته ها
    فیلترها
    تنظیمات
    جستجو
    خبرخوان

    بلاگ

    0 نحوه گام برداری بدون باتوم و تغییر جهت در اسکی

    گام برداری بدون باتوم
    در این قسمت تمرکز فراگیری در نحوه صحیح گام برداشتن نفر صعودکننده است، تا با یادگیره صحیح آن از اتلاف بی مورد انرژی در هنگام صعود جلوگیری کرده و با حفظ تعادل صحیح بر سرعت عمل خود بیافزاید.
    برای انجام این تمرین نیازمندیم در یک محل باز و تقریبا بدون شیب یک ریل رفت و برگشت که حداقل ط...