15 شهریور آموزشی ۷ فایده ورزش دوچرخه سواری 5 دی 1401 توسط admin ۰ دیدگاه دوچرخه سواری نام ورزشی است که آن را می توان به صورت تک نفره یا گروهی انجام داد. ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺘ ﮫﺎی ورزﺷﯽ ﻛﻪ دارای ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی آشنایی با برند Pajak 28 آبان 1401 توسط admin ۰ دیدگاه برند PAJAK با سابقه توليد تخصصي محصولات پر شامل كيسه خواب، دستكش و جوراب پر، كت پر و...از سال ١٩٨٣ ميباشد.آشنایی... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی انواع چادر کوهنوردی از لحاظ شکل ظاهری و نوع پارچه 15 تیر 1402 توسط admin ۰ دیدگاه انواع چادر کوهنوردی چادر کوهنوردی مناسب جزو وسایل و تجهیزات مهم کوهنوردی و خانه متحرک کوهنورد می باشد. بطور کل چادرها به دو نوع کمپینگ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی انواع طناب و شرایط نگهداری 5 دی 1401 توسط admin ۰ دیدگاه مهمترین مواردی که باید در حفاظت از طناب های سنگنوردی به کار رود عبارت است از:۱- قرار دادن طناب داخل یک کیسه در ب... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی توصیه های ایمنی و لوازم مورد نیاز برای کویرگردی 5 دی 1401 توسط admin ۰ دیدگاه كوير در عين زيبايي محيطي خشن است. سفر به كوير، مستلزم نكاتي است كه عدم رعايت آن ها چه بسا موجب خسارات جاني ومالي... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی آشنایی با برند کمپردل 6 تیر 1402 توسط admin ۰ دیدگاه ۱۹۲۲) تاسیس شرکت در سال ۱۹۲۲ شرکت اتریشی کمپردل در شهر وین کار خود را با تولید عصای پیاده روی، عصای اسکی و چوب ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی دوی کوهستان Skyrunning 28 آبان 1401 توسط admin ۰ دیدگاه «اسکای رانینگ» و یا همان دوی کوهستان، رشته ای ورزشی است که بخش عظیمی از فعالیت های آن، در فضای آزاد و در حوزه کو... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی آشنایی با میل سونداژ و نحوه کارکردن با آن 5 دی 1401 توسط admin ۰ دیدگاه انجمن پزشکی کوهستان ایران: با توجه به فرا رسیدن فصل زمستان و خصوصا ماه های دی و بهمن که بیشترین احتمال خطر سقوط ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی تراورس در کوهنوردی، سنگنوردی و دره نوردی 28 آبان 1401 توسط admin ۰ دیدگاه کوهنوردی تراورس به نوعی پیمایش در کوهنوردی و صعود گفته میشود... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی انتخاب فین شنا 5 دی 1401 توسط admin ۰ دیدگاه اگر خواهان پیشرفت در تکنیک های شنا خود هستید و برنامه های بلند مدتی در جهت بهبود بدن و فعالیتتان هستید بهتر است ... ادامه مطلب