15 شهریور آموزشی هایپوترمی (سرمازدگی) و کمکهای اولیه ارسال توسط admin 5 دی 1401 0 سرما به دو صورت به بدن آسیب میرساند، افت دمای بدن (هایپوترمی) و سرمازدگی (Frosbite) از خطراتی هستند که در ورزش های زمستانی و کوهنوردی و... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی انتخاب پانچو و کاربردهای این پوشاک کوهنوردی ارسال توسط admin 16 بهمن 1401 0 انتخاب پانچو پانچو پوشش محبوب طبیعت گردها و کوهنوردانی است که قدم زدن زیر باران را به نشستن در خانه و تماشای باران از پشت شیشه بخار گر... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی کدام سایز دوچرخه کوهستان مناسب من است؟ ارسال توسط admin 5 دی 1401 0 کدام سایز دوچرخه کوهستان مناسب من است؟ 26، 27.5 یا 29؟آیا تا به حال تجربه دوچرخه سواری با سایز های مختلف را داشته اید؟کدام سایز... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی 7 فایده ورزش دوچرخه سواری ارسال توسط admin 5 دی 1401 0 دوچرخه سواری نام ورزشی است که آن را می توان به صورت تک نفره یا گروهی انجام داد. ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺘ ﮫﺎی ورزﺷﯽ ﻛﻪ دارای ﺿﺮﺑﻪ ھﺎی ﻣﻮزون و ھﻤﺎھﻨﮓ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی آشنایی با برند Pajak ارسال توسط admin 28 آبان 1401 0 برند PAJAK با سابقه توليد تخصصي محصولات پر شامل كيسه خواب، دستكش و جوراب پر، كت پر و...از سال ١٩٨٣ ميباشد.آشنایی با برند Pajakاين برند ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی انواع چادر کوهنوردی از لحاظ شکل ظاهری و نوع پارچه ارسال توسط admin 15 تیر 1402 0 انواع چادر کوهنوردی چادر کوهنوردی مناسب جزو وسایل و تجهیزات مهم کوهنوردی و خانه متحرک کوهنورد می باشد. بطور کل چادرها به دو نوع کمپینگ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی انواع طناب و شرایط نگهداری ارسال توسط admin 5 دی 1401 0 مهمترین مواردی که باید در حفاظت از طناب های سنگنوردی به کار رود عبارت است از:۱- قرار دادن طناب داخل یک کیسه در بسته پارچه ای (پارچه ای ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی توصیه های ایمنی و لوازم مورد نیاز برای کویرگردی ارسال توسط admin 5 دی 1401 0 كوير در عين زيبايي محيطي خشن است. سفر به كوير، مستلزم نكاتي است كه عدم رعايت آن ها چه بسا موجب خسارات جاني ومالي شود.توصیه های ایمنی و ... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی آشنایی با برند کمپردل ارسال توسط admin 6 تیر 1402 0 ۱۹۲۲) تاسیس شرکت در سال ۱۹۲۲ شرکت اتریشی کمپردل در شهر وین کار خود را با تولید عصای پیاده روی، عصای اسکی و چوب بیلیارد از چوب درخت فند... ادامه مطلب
15 شهریور آموزشی دوی کوهستان Skyrunning ارسال توسط admin 28 آبان 1401 0 «اسکای رانینگ» و یا همان دوی کوهستان، رشته ای ورزشی است که بخش عظیمی از فعالیت های آن، در فضای آزاد و در حوزه کوهستان می گنجد. این در ح... ادامه مطلب