آموزشی

10 بهمن

آموزشی

راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی

• 6 تیر 1402
• توسط Rahman Monavar
• ۰ دیدگاه

راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی فهرست راهنما مهمترین آیتم برای خرید کوله پشتی مشخص کردن نوع فعالیت است. آیا میخواهیم در تابس...

ادامه مطلب

22 اسفند

آموزشی

راهنمای خرید کوله پشتی دیوتر

• 22 مهر 1402
• توسط محمد نوروزی
• ۲ دیدگاه

در این مقاله از فروشگاه کبود اسپرت می خواهیم در مورد راهنمای خرید کوله پشتی دیوتر صحبت کنیم، این برند پرفروش و محبوب به دلیل تولید طیف ...

ادامه مطلب

21 بهمن

آموزشی

لوازم ضروری کوهنوردی کدامند ؟ آشنایی با لوازم و وسایل کوهنوردی

• 22 مهر 1402
• توسط Mojgan
• ۲ دیدگاه

برای شروع ورزش کوهنوردی نیازمند آمادگی جسمانی و داشتن فرم بدنی عالی، برای یک تجربه کوهنوردی موفق لازم وضروری است.اما قبل از اینکه به او...

ادامه مطلب

07 بهمن

آموزشی

چه نوع کرامپونی برای کفش انتخاب کنیم ؟

• 3 مرداد 1402
• توسط محمد نوروزی
• ۰ دیدگاه

به نظر شما چگونه می توان یک کرامپون مناسب انتخاب کرد ؟ در این مقاله قصد داریم با معرفی انواع کرامپون، بررسی ویژگی ها و مقایسه آنها،...

ادامه مطلب

30 دی

آموزشی

۱۰ برند برتر تجهیزات کوهنوردی

• 3 اسفند 1401
• توسط محمد نوروزی
• ۰ دیدگاه

دانلود مقالهطرفداران کوهنوردی در سراسر جهان وجود دارند و برندهای کوهنوردی نیز در سراسر جهان به تولید تجهیزات کوهنوردی می پردازند. تجزیه...

ادامه مطلب

15 شهریور

آموزشی

راهنمای انتخاب کیسه خواب

• 28 آبان 1401
• توسط admin
• ۰ دیدگاه

مسلما وقتی در سفر هستید و قصد دارید در طبیعت توقف کنید، بهترین و راحت‌ترین راه برای داشتن خوابی آرام، استفاده از کیسه خواب مناسب است، ز...

ادامه مطلب

15 شهریور

آموزشی

نکات مهم برای چادر زدن هنگام رعد و برق

• 10 اردیبهشت 1402
• توسط admin
• ۰ دیدگاه

یکی از نکات مهم در اجرای یک برنامه کوهپیمایی بررسی شرایط جوی و آب و هوای منطقه مورد نظر می‌باشد;که البته این بررسی‌ها در روز اجرای برنا...

ادامه مطلب

15 شهریور

آموزشی

نکاتی برای کوهپیمایی شبانه

• 28 آبان 1401
• توسط admin
• ۰ دیدگاه

نکاتی برای کوهپیمایی شبانه پیمایش در شب تجربه و توان خاصی را می طلبد که باید از آن برخوردار باشید . تجربه و توانایی های گروهتا...

ادامه مطلب

15 شهریور

آموزشی

تغذیه در کوهنوردی و در فصول سرد سال چگونه باید باشد؟

• 6 تیر 1402
• توسط admin
• ۰ دیدگاه

سوخت و ساز بدن شما، مهم ترین منیع تولید انرژی و گرما برای شماست، در نتیجه باید برای سوخت رسانی بیشتر، برای تغذیه در کوهنوردی و در فصول ...

ادامه مطلب

15 شهریور

آموزشی

اسهال مسافرتی

• 28 آبان 1401
• توسط admin
• ۰ دیدگاه

اسهال مسافرتی شايعترين بيماري است كه مسافرين را درگير مي‏كند. همه ساله بين 50-20% مسافرين پروازهاي بين الملل، تقريباً 10 ميليون نفر، دچ...

ادامه مطلب